UUSIMMAT ARTIKKELIT
Tämän HIIT-treenin voit tehdä mökillä, laiturin nokassa, omassa olohuoneessa tai missä juhannusta vietätkään.
Fotolia ja Antti Toikkanen
Juhannuksen hikinen HIIT-treeni
Eevi Teittinen rakastui turkulaiseen vapaaottelija Teemu Packaléniin.
Katri Lehtola
Eevi Teittinen: ”Rakastuneena annan kaikkeni!”
Pika-aitajuoksija Lotta Haralan tähtäin on korkealla.
Fabian Björk
Upeissa muotikuvissa esiintyvä Lotta Harala: "Odotan elämäni kautta"
Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Laura Peippo.
Tervetuloa Fitin uudet bloggaajat Else Lautala ja Peippo!
Överiliikkuja saattaa pitää itseään muita parempana, vaikka oikeasti liikkuisi niin, että se hajottaa kroppaa.
Fotolia
Treeniä armollisesti – miten löytyy rentouden ja itsekurin tasapaino?
Jos lonkankoukistajat ovat huonossa kunnossa, ei treeni kulje.
Fotolia
Ovatko lonkankoukistajat tukossa? Tee testi!
Uudet juoksukengät tuovat puhtia treeniin. Nyt on mistä valita.
Fotolia
16 x uudet juoksukengät lenkille
Mango raikastaa kana-vihanneskulhon.
Stockfood/Tekstikuva
Kanaa, mangoa ja vihanneksia
Pimeässä nukkuminen helpottaa nukahtamista ja parantaa unen laatua.
Fotolia
Asiantuntijan vinkit: Näin selätät univaikeudet valoisina kesäöinä
Janni Hussin kotitreenissä vatsalihakset saavat kyytiä.
Mika Pollari
Janni Hussi näyttää, kuinka saat vatsalihakset vahvoiksi
Omia valintoja kannattaa miettiä. Treenikassista voi helposti vähentää muovia.
Fotolia, Lindex Cosmethics
6 tapaa vähentää muovia treenikassista
Kun kunto on hyvä, uni maistuu, treeni kulkee ja fiilis on hyvä.
Oletko oikeasti hyvässä kunnossa? 6 kysymystä ja vastausta kunnosta
Tämän HIIT-treenin voit tehdä mökillä, laiturin nokassa, omassa olohuoneessa tai missä juhannusta vietätkään.
Fotolia ja Antti Toikkanen
Juhannuksen hikinen HIIT-treeni
Eevi Teittinen rakastui turkulaiseen vapaaottelija Teemu Packaléniin.
Katri Lehtola
Eevi Teittinen: ”Rakastuneena annan kaikkeni!”
Pika-aitajuoksija Lotta Haralan tähtäin on korkealla.
Fabian Björk
Upeissa muotikuvissa esiintyvä Lotta Harala: "Odotan elämäni kautta"
YHTEISTYÖSSÄ
Bloggaaja Vilma Peltonen: ”Hyvä olo motivoi liikkumaan”
Mika Pollari
Esittelyssä Fit kansimalli 2018 -kisan finalistit
Bloggaaja Vilma Peltonen: ”Hyvä olo motivoi liikkumaan”
Mika Pollari
Esittelyssä Fit kansimalli 2018 -kisan finalistit
TOIMITUS SUOSITTELEE
Sixpack vaatii silloin työtä ja tarkkaa ruokavaliota
Shutterstock
Haluatko kunnon sixpackin? Unohda ensin nämä myytit
Haluatko kehittyä? No, lisää sitten painoja vähän väliä.
Shutterstock
Lataa lisää painoja salitreenissä näin
Parempi liikkuvuus, päivitetty treeniohjelma tai uusi harrastus voi löytyä kirjaa lukemalla.
Fotolia
Uutta potkua kesätreeneihin näiden kirjojen avulla
Sixpack vaatii silloin työtä ja tarkkaa ruokavaliota
Shutterstock
Haluatko kunnon sixpackin? Unohda ensin nämä myytit
Haluatko kehittyä? No, lisää sitten painoja vähän väliä.
Shutterstock
Lataa lisää painoja salitreenissä näin
Parempi liikkuvuus, päivitetty treeniohjelma tai uusi harrastus voi löytyä kirjaa lukemalla.
Fotolia
Uutta potkua kesätreeneihin näiden kirjojen avulla
SEURAA MEITÄ SOMESSA
