Lantionpohjalihakset saavat treeniä laitteella, joka yhdistää vaginan ja älypuhelimen.
Lantionpohjalihasten treeniin tarkoitettu Elvie Kegel -laite yhdistetään bluetoothilla puhelimen äppiin ja pukataan vaginaan. Näytöltä voi seurata lihasten kuntoa omin silmin. On tämä vähän erikoista erikoista, mutta mitäpä sitä ei vahvan lantionpohjan eteen tekisi.
Lantionpohjalihakset saivat ovan PT:n
Viisi minuuttia kestävä treeni on kuin peli: lihaksia jännittämällä ja rentouttamalla liikutetaan pientä timanttia ruudulla. Tehtävissä koetellaan maksimivoimaa, kestävyyttä ja nopeutta. Kehitystä voi seurata ja edistymisen huomaa selvästi parissa viikossa.
Kapineen esiin kaivaminen pesurituaaleineen tuntuu vähän vaivalloiselta, mutta toisaalta: kerrankin lantionpohjalihaksia treenatessa tuntuu, että tietää mitä tekee. Kuten laitteen slogan mainostaa, härveli on nyt minulle my most personal trainer.
Lue myös:
Lirahtiko kesken treenin? Näin harjoitat lantionpohjalihaksia
7 väittämää raskaudesta ja treenaamisesta – Totta vai tarua?