Paljonko pituutta? Entä voiteita vai ilman? Perinteistä vai hiihtoa? Asiantuntija antaa parhaat vinkit, miten löydät oikeanlaiset sukset.
1. Hanki sukset tarkoitus edellä
Perinteistä tyyliä on turha kammoksua – inhat kokemukset johtuvat usein väärin valituista välineistä. Kartoita ensiksi tarpeesi. Hiihteletkö silloin tällöin, pari kertaa viikossa vai joka päivä? Vedätkö täysillä treenimielessä vai nautiskeletko kaikessa rauhassa luonnosta ja hyvästä olosta?
2. Pohdi kokemustaustaasi
Aktiivihiihtäjä valitsee voideltavat sukset ja jaksaa perehtyä voitelun saloihin. Pitopohjasuksien helppous puolestaan houkuttelee aloittelijaa ja satunnaista sauvojaa. Pitopohjaisten kärkeen voi lisätä pikaluistoa tai jäätymisenestoa, mutta aina ei välttämättä tarvitse mitään aineita.
3. Löydä oikea pituus
Hyvä suksen pituus on 15–30 senttiä yli oman pituuden. Liian lyhyt suksi ei luista ja saattaa olla kiikkerä. Liian pitkä taas ei pidä ja on kömpelö.
4. Testaa suksen jäykkyys
Suksen jäykkyys vaikuttaa sen liukuun. Jäykkyyttä testataan suksia myyvän liikkeen testilaudalla.
5. Huomioi sauvojen sopiva pituus
Perinteisen suksen sauva saa ylettyä solisluuhun asti. Sopivan mitan voit laskea kaavalla: oma pituus x 0,83.
6. Valitse tarpeeksi tilava mono
Perinteisen tyylin monoon saa jäädä sentti tilaa, sillä jalka liikkuu ponnistusvaiheessa.
7. Opettele oikeat hoito-ohjeet
Ennen lenkkiä nosta sukset ulos ja anna niiden kylmettyä viiden minuutin ajan. Lenkin jälkeen nosta sukset huoneenlämpöön ja puhdista pohjat.
8. Varaa aikaa ja kysy apua!
Kysy suksikaupoilla rohkeasti apua. Varaa testaamiseen ja välineiden valintaan vähintään varttitunti. Älä lipsu ostamalla suksia kiireessä.
Asiantuntijana Tommi Saari / Stadium.
Lue myös:
Haluatko virtaa hiihtoon? Ota nämä lihaskuntoliikkeet tueksi